Alkoholio vartojimo pavojus

Alkoholio vartojimo pavojus Ankstyvi pavojingo alkoholio vartojimo ženklai:

geriate greičiau, nei visi kiti aplink
geriate dėl susidariusių problemų
negalite sustoti pradėjus gerti
didelė tolerancija alkoholiui – galite išgerti daug prieš apgirstant
išgėrę prarandate atminti arba būna jos užtemimai
yra poreikis išgerti ryte atsibudus, norint atsigauti
didinate alkoholio kiekį arba geriate paslapčia
jaučiate kaltės jausmą išgėrus

Jei atpažįstate bet kurį iš pirmiau nurodytų simptomų, jums reiktų pasitarti. Paspauskite čia ir sužinokite, kur ieškoti pagalbos.

Jei geriate daug arba galvojate, kad galite būti priklausomi nuo alkoholio, gali būti pavojinga daryti didelius pokyčius alkoholio vartojimo įpročiuose patiems, nesikreipiant medicininės pagalbos.

Rūpinatės kitu asmeniu?

Esate susirūpinę dėl jums artimo žmogaus alkoholio vartojimo įpročių?

Ar jų alkoholio vartojimas ir jūsų reakcija į tai sukelia jūsų namuose įtampą ir nerimo jausmą?
Ar bijote užgauliojimo ar fizinės prievartos, kai jie yra išgėrę?
Ar bandote kontroliuoti jų alkoholio vartojimą?
Ar prisiimate atsakomybę už jų gėrimo pasekmes, pavyzdžiui, mokate sąskaitas, dirbate papildomai, kad kompensuotumėte pragertus pinigus, turite atsiprašinėti dėl jų elgesio?

Jums reikia žinoti, kad:

Negalite kontroliuoti kito žmogaus gėrimo įpročių
Neesate priežastis, dėl kurios kitas žmogus geria
Neesate atsakingi už kito žmogaus alkoholio vartojimą
Negalite išgydyti kito žmogaus gėrimo problemos

Tačiau...galite surasti pagalbos ir padėti sau šiuo sunkiu metu. Suraskite, kokios pagalbos galite gauti.